0

سبد خرید شما خالی است.
عضو ثابت
120 نفر
مشاوره آنلاین
100 ساعت
مشاوره های روزانه
10 عدد
درخواست مشاوره
20 عدد
7 غذایی که می تواند سروتونین شما را افزایش دهد: رژیم غذایی سروتونین
8 دقیقه

7 غذایی که می تواند سروتونین شما را افزایش دهد: رژیم غذایی سروتونین

7 غذایی که می تواند سروتونین شما را افزایش دهد: رژیم غذایی سروتونین غذاهای غنی از تریپتوفان، اسید آمینه ای که به افزایش تولید سروتونین کمک می کند، ممکن است تأثیر مثبتی بر خلق و خو و سلامت کلی شما داشته باشد. سروتونین با تنظیم خلق و خوی مرتبط است و به عنوان یک عامل […]
0
0
مطالعه
چگونه از کسی که مورد تجاوز یا سوءاستفاده قرار گرفته است حمایت کنیم
7 دقیقه

چگونه از کسی که مورد تجاوز یا سوءاستفاده قرار گرفته است حمایت کنیم

چگونه از کسی که مورد تجاوز یا سوءاستفاده قرار گرفته است حمایت کنیم کمک به کسی که مورد سوءاستفاده قرار گرفته است همیشه آسان نیست. شما می‌توانید با فراهم کردن یک فضای امن و بدون قضاوت، صبور بودن، و دادن آگاهی به آنها که تنها نیستند، روی حمایت از آنها تمرکز کنید. سوء استفاده ممکن […]
0
0
مطالعه
4 نشانه اصلی نیاز به مشاوره
7 دقیقه

4 نشانه اصلی نیاز به مشاوره

4 نشانه اصلی که ممکن است به مشاوره نیاز داشته باشید گاهی اوقات، مشکلات والدین، تغییر ناگهانی، و چالش‌های خاص زندگی می‌تواند موجب استرس و مشکلات سلامت روان شود. در حالی که برخی از افراد می توانند این مشکلات را به طور موثر مدیریت کنند، برخی دیگر ممکن است نتوانند مکانیسم های مقابله‌ای سالم را […]
0
0
مطالعه
چرا مشاوره روانشناسی آنلاین بهترین گزینه برای بهبود سلامت روان شماست؟
8 دقیقه

چرا مشاوره روانشناسی آنلاین بهترین گزینه برای بهبود سلامت روان شماست؟

چرا مشاوره روانشناسی آنلاین بهترین گزینه برای بهبود سلامت روان شماست؟ مقدمه در دنیای پرمشغله و پرتنش امروز، اهمیت سلامت روان از همیشه بیشتر شده است. ما در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که اغلب به دنبال راه‌های سریع‌تر، آسان‌تر و مؤثرتر برای رسیدگی به مشکلاتمان هستیم. در این میان، مشاوره روانشناسی آنلاین به‌عنوان یک تحول بزرگ […]
0
1
مطالعه
چرا تمرکز بر لحظه حال به کاهش افکار منفی کمک می‌کند؟
7 دقیقه

چرا تمرکز بر لحظه حال به کاهش افکار منفی کمک می‌کند؟

چرا تمرکز بر لحظه حال به کاهش افکار منفی کمک می‌کند؟ مقدمه آیا تا به حال متوجه شده‌اید که ذهن شما چقدر به گذشته یا آینده معطوف است؟ حسرت اشتباهات گذشته و نگرانی درباره آینده، اغلب ما را از لذت بردن از لحظه‌های کنونی بازمی‌دارند. این وضعیت می‌تواند منجر به افزایش اضطراب و کاهش کیفیت […]
0
0
مطالعه
رضایت جنسی در رابطه زناشویی
5 دقیقه

رضایت جنسی در رابطه زناشویی

رضایت جنسی در رابطه زناشویی مقدمه رضایت جنسی یکی از جوانب کلیدی در روابط انسانی است که تأثیر عمیقی بر کیفیت زندگی و روابط بین فردی دارد. این مفهوم به طور مستقیم به توانایی افراد در برآورده کردن نیازها و خواسته‌های جنسی خود و شریکشان مربوط می‌شود. در این مقاله به بررسی ابعاد مختلف رضایت […]
0
2
مطالعه

دکتر سیده نیره جمالی

  • رواندرمانگر
5
(1)
5
درباره پزشک
تصاویر مطب
اطلاعات کلینیک
دیدگاه ها

درباره پزشک

  • مشاوره فردى
  • فرزندپروری
  • کارشناسی تاریخ
  • کارشناسی و کارشناسی ارشد ادبیات فارسی
  • کارشناسی ارشد روان‌شناسی عمومی
  • دکتری روان‌شناسی عمومی
  • گواهی مهارت زندگی، مهارت پیش از ازدواج، شکست عاطفی و درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش از سازمان نظام روان‌شناسی
  • گواهی درمان تعهد و پذیرش و دوره‌های واقعیت درمانی از مرکز واقعیت درمانی ویلیام گلسر
  • گواهی درمان روان‌پویشی کوتاه‌مدت مقدماتی و پیشرفته از مجتمع متخصصین معاصر رشت
  • گواهی مربیگری گروه درمانی اگزیستانسیالیسم از مرکز روان‌شناختی طرحی نو

رزرو وقت مشاوره با دکتر سیده نیره جمالی

در حال بارگذاری ...

اطلاعات دسترسی به کلینیک

اطلاعات تماس کلینیک

  • نشانی : رشت، بلوار رودباری، خیابان قلی‌زاده، نبش بن‌بست طالقانی2، ساختمان مهدی
  • شماره همراه : 0904283552

درباره متخصص

  • مشاوره ورزشی
  • مشاوره فردى
  • مشاوره خانواده
  • هيپنوتراپى
  • مشاوره پیش از ازدواج
  • رویکرد درمانی : طرحواره درمانى | CBT | گشتالت درمانى
  • كارشناس ارشد روانشناسى عمومى
  • روانشناس هيأت پزشكى-ورزشی استان گیلان
  • روانشناس تیم های ملی
  • همکاری با ملی پوشان، ورزشكاران و تيم هاى ورزشی
  • مولف کتاب تکنیک های کاربردی ذهن‌آگاهی برای ورزشکاران
  • گشتالت درمانی
  • مربیگری طرحواره درمانی
  • هیپنوتراپی
  • مواجهه درمانی روایتی (NET) (دانشگاه کنستانز آلمان)
  • اجرا و تفسیر MMPI
  • عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران با شماره ١٩٣٥٠
  • عضو انجمن علمى هيپنوتيزم بالينى ايران
  • عضو انجمن روانشناسى ايران
  • مسئول كميته روانشناسى هيأت پزشكى ورزشى استان گيلان

رزرو وقت مشاوره با دکتر سیده نیره جمالی

در حال بارگذاری ...

اطلاعات دسترسی به کلینیک

اطلاعات تماس کلینیک

  • نشانی : رشت، میدان قلی‌پور، نبش خیابان بوسار، ساختمان محسن، طبقه 3، مرکز مشاوره ندای مهرگان
  • شماره تماس : 01332129216
  • شماره همراه : 09111492197

دیدگاه شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

امتیاز شما

چقدر این پست مفید بود؟

با کلیک روی ستاره ها به این نوشته امتیاز دهید

امتیاز میانگین 5 / 5. تعداد امتیازات: 1

هنوز امتیازی ثبت نشده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

عضو ثابت
120 نفر
مشاوره آنلاین
100 ساعت
مشاوره های روزانه
10 عدد
درخواست مشاوره
20 عدد
آیا استرس می تواند شما را بیمار کند؟
7 دقیقه

آیا استرس می تواند شما را بیمار کند؟

بررسی اجمالی استرس واکنش بدن شما به یک تهدید واقعی یا ادراک شده است. مقداری استرس برای شما خوب است و شما را وادار به انجام اقداماتی مانند جستجو برای یافتن شغل هنگامیکه که اخراج شده‌اید می‌کند. با این حال، استرس بیش از حد می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را سرکوب کرده و باعث شود […]
0
1
مطالعه
چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟
8 دقیقه

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟ مقدمه اعتماد به نفس یکی از پایه‌های اصلی موفقیت و رضایت در زندگی است. با این حال، بسیاری از افراد با کمبود اعتماد به نفس دست‌وپنجه نرم می‌کنند. آیا تا به حال برای شما پیش آمده که بخواهید قدم بزرگی در زندگی‌تان بردارید، اما ترس از شکست […]
0
3
مطالعه
در اولین جلسه مشاوره به روان‌شناس چه بگوییم؟
8 دقیقه

در اولین جلسه مشاوره به روان‌شناس چه بگوییم؟

روان‌درمانی در عین چالش برانگیز بودن می تواند بسیار مفید و سودمند باشد. معمولا در ابتدا، ممکن است این سوال برای شما ایجاد شود که به روانشناس چه بگوییم. شروع کردن به صحبت درباره مشکلات خود ممکن است دشوار باشد، خصوصاً زمانی که شما قرار است برای اولین‌بار با درمانگر خود ملاقات کنید. برای برقراری […]
0
4
مطالعه
چگونه با تنش‌های زندگی روزمره کنار بیاییم و آرامش بیشتری داشته باشیم؟
8 دقیقه

چگونه با تنش‌های زندگی روزمره کنار بیاییم و آرامش بیشتری داشته باشیم؟

چگونه با تنش‌های زندگی روزمره کنار بیاییم و آرامش بیشتری داشته باشیم؟ مقدمه – آیا استرس، کنترل زندگی‌تان را در دست گرفته است؟ زندگی مدرن، با تمام پیشرفت‌ها و امکاناتش، چالش‌های زیادی را به همراه دارد. از فشارهای کاری گرفته تا مسائل مالی، روابط پیچیده، و حتی اخبار منفی، همگی می‌توانند ذهن و بدن ما […]
0
1
مطالعه
اثرات استرس بر بدن شما
6 دقیقه

اثرات استرس بر بدن شما

اثرات استرس بر بدن شما استرس واکنش جنگ یا گریز بدن را تحریک می کند. استرس مزمن می تواند اثرات منفی بر روی خلق و خو، سیستم ایمنی و گوارش و سلامت قلب و عروق داشته باشد. تصور کنید در ترافیک گیر کرده‌اید، برای یک جلسه مهم دیر می‌کنید، و گذر دقیقه‌ها را تماشا می‌کنید. […]
0
1
مطالعه
4 راه آسان برای پیشرفت شخصی
4 دقیقه

4 راه آسان برای پیشرفت شخصی

هرگز تغییر نکردن راهی برای زندگی کردن نیست. موفق ترین افراد در جهان کسانی هستند که در یک روند دائمی تکامل قرار دارند. همه انسان‌ها انتخاب نمی‌کنند که رشد کنند، اما همیشه به این دلیل نیست که آنها راحت هستند. گاهی اوقات مردم نمی دانند از کجا سفر خود را به سوی آینده آغاز کنند. […]
0
0
مطالعه

دکتر سیده نیره جمالی

  • رواندرمانگر
5
(2)
5
درباره پزشک
تصاویر مطب
اطلاعات کلینیک
دیدگاه ها

درباره پزشک

  • مشاوره فردى
  • فرزندپروری
  • کارشناسی تاریخ
  • کارشناسی و کارشناسی ارشد ادبیات فارسی
  • کارشناسی ارشد روان‌شناسی عمومی
  • دکتری روان‌شناسی عمومی
  • گواهی مهارت زندگی، مهارت پیش از ازدواج، شکست عاطفی و درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش از سازمان نظام روان‌شناسی
  • گواهی درمان تعهد و پذیرش و دوره‌های واقعیت درمانی از مرکز واقعیت درمانی ویلیام گلسر
  • گواهی درمان روان‌پویشی کوتاه‌مدت مقدماتی و پیشرفته از مجتمع متخصصین معاصر رشت
  • گواهی مربیگری گروه درمانی اگزیستانسیالیسم از مرکز روان‌شناختی طرحی نو

رزرو وقت مشاوره با دکتر سیده نیره جمالی

در حال بارگذاری ...

اطلاعات دسترسی به کلینیک

اطلاعات تماس کلینیک

  • نشانی : رشت، بلوار رودباری، خیابان قلی‌زاده، نبش بن‌بست طالقانی2، ساختمان مهدی
  • شماره همراه : 0904283552

درباره متخصص

  • مشاوره ورزشی
  • مشاوره فردى
  • مشاوره خانواده
  • هيپنوتراپى
  • مشاوره پیش از ازدواج
  • رویکرد درمانی : طرحواره درمانى | CBT | گشتالت درمانى
  • كارشناس ارشد روانشناسى عمومى
  • روانشناس هيأت پزشكى-ورزشی استان گیلان
  • روانشناس تیم های ملی
  • همکاری با ملی پوشان، ورزشكاران و تيم هاى ورزشی
  • مولف کتاب تکنیک های کاربردی ذهن‌آگاهی برای ورزشکاران
  • گشتالت درمانی
  • مربیگری طرحواره درمانی
  • هیپنوتراپی
  • مواجهه درمانی روایتی (NET) (دانشگاه کنستانز آلمان)
  • اجرا و تفسیر MMPI
  • عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران با شماره ١٩٣٥٠
  • عضو انجمن علمى هيپنوتيزم بالينى ايران
  • عضو انجمن روانشناسى ايران
  • مسئول كميته روانشناسى هيأت پزشكى ورزشى استان گيلان

رزرو وقت مشاوره با دکتر سیده نیره جمالی

در حال بارگذاری ...

اطلاعات دسترسی به کلینیک

اطلاعات تماس کلینیک

  • نشانی : رشت، میدان قلی‌پور، نبش خیابان بوسار، ساختمان محسن، طبقه 3، مرکز مشاوره ندای مهرگان
  • شماره تماس : 01332129216
  • شماره همراه : 09111492197

دیدگاه شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

امتیاز شما

چقدر این پست مفید بود؟

با کلیک روی ستاره ها به این نوشته امتیاز دهید

امتیاز میانگین 5 / 5. تعداد امتیازات: 1

هنوز امتیازی ثبت نشده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

نوید زندگی

اولین پلتفرم تخصصی آنلاین روانشناسی

NavideZendegi

سایت “نوید زندگی” یک پلتفرم روانشناسی و سلامت روان است که به افراد کمک می‌کند تا با مطالب آموزشی، مقالات، و مشاوره‌های تخصصی، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. این سایت به موضوعاتی مانند بهبود روابط، خودشناسی، و افزایش مهارت‌های فردی پرداخته و هدف آن ایجاد فضایی برای رشد شخصی و روانی کاربران است.

  • درباره ما
  • تست‌های حرفه‌ای
  • تست اول
  • تست دوم
  • تست سوم
  • مقاله اول
  • مقاله دوم
  • مقاله سوم
  • ارتباط با ما

با ما همراه باشید!

013-32129216 , 0911-1492197

Support [ @ ] navidezendegi.com

رشت - میدان قلی‌پور - نبش خیابان بوسار - ساختمان محسن - طبقه 3

ساعت 00 : 10 الی 00 : 21 از شنبه تا پنج‌شنبه

تمامی حقوق این وبسایت برای نوید زندگی محفوظ است و کپی برداری از آن پیگیرد قانونی دارد

close menu icon
در حال بارگذاری ...

ورود/عضویت