- صفحه اصلی
- زهرا نشاط
عضو ثابت
100 نفر
مشاوره آنلاین
150 ساعت
مشاوره های روزانه
10 عدد
درخواست مشاوره
720 عدد
نکاتی برای ایجاد یک رابطه قوی تر ارتباطات باز، کنجکاوی، علایق فردی و کار گروهی تنها چند راه برای ایجاد یک رابطه سالم هستند. همچنین به نیازهای شما و شریک زندگی شما نیز بستگی دارد. روابط سالم برای همه یکسان نیست. همه ما نیازهای متفاوتی داریم. نیازهای خاص شما در مورد جنبه های مهم یک […]
چگونه از کسی که مورد تجاوز یا سوءاستفاده قرار گرفته است حمایت کنیم
چگونه از کسی که مورد تجاوز یا سوءاستفاده قرار گرفته است حمایت کنیم کمک به کسی که مورد سوءاستفاده قرار گرفته است همیشه آسان نیست. شما میتوانید با فراهم کردن یک فضای امن و بدون قضاوت، صبور بودن، و دادن آگاهی به آنها که تنها نیستند، روی حمایت از آنها تمرکز کنید. سوء استفاده ممکن […]
8 راه برای افزایش عزت نفس
8 راه برای افزایش عزت نفس (تکنیکهای بالا بردن عزت نفس) چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم؟ یکی از راههای دستیابی به موفقیت فردی در زندگی، افزایش عزت نفس میباشد. در واقع اینکه گاهی اوقات افراد احساس بدی نسبت به خود دارند طبیعی است، اما تداوم این احساس به صورتیکه اکثر اوقات با فرد […]
3 عدد از مشهورترین آزمایشهای روانشناسی
3 عدد از مشهورترین آزمایشهای روانشناسی که همه باید بدانند آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چرا افراد خوب کارهای بد انجام میدهند؟ یا چرا یک شخص کسی را که به کمک نیاز دارد نادیده میگیرد؟ چگونه کسی با یک ایده افراطی که با آن موافق نیست مطابقت میکند؟در طول تاریخ روانشناسی، […]
بهترین و سریعترین روشهای کنترل استرس
بهترین و سریعترین روشهای کنترل استرس استرس و اضطراب، واکنش طبیعی بدن در برابر موقعیت خطر به شمار میروند. استرس واکنش طبیعی بدن در برابر شرایط جدید است. از همین رو میتوان گفت استرس به خودی خود چیز بدی نیست. اگر افراد همیشه بیخیال باشند و در موقعیتهای حساس هیچ واکنشی از خود بروز ندهند، […]
4 راه آسان برای پیشرفت شخصی
هرگز تغییر نکردن راهی برای زندگی کردن نیست. موفق ترین افراد در جهان کسانی هستند که در یک روند دائمی تکامل قرار دارند. همه انسانها انتخاب نمیکنند که رشد کنند، اما همیشه به این دلیل نیست که آنها راحت هستند. گاهی اوقات مردم نمی دانند از کجا سفر خود را به سوی آینده آغاز کنند. […]
4 نشانه اصلی نیاز به مشاوره
4 نشانه اصلی که ممکن است به مشاوره نیاز داشته باشید گاهی اوقات، مشکلات والدین، تغییر ناگهانی، و چالشهای خاص زندگی میتواند موجب استرس و مشکلات سلامت روان شود. در حالی که برخی از افراد می توانند این مشکلات را به طور موثر مدیریت کنند، برخی دیگر ممکن است نتوانند مکانیسم های مقابلهای سالم را […]
درخواست مشاوره
- روانشناس نوجوان | روانشناس کودک | زوج درمانگر
0
(0)
زهرا نشاط روانشناس و هیپنوتراپیست در رشت، خدمات مختلفی شامل مشاوره ورزشی، مشاوره فردی و خانوادگی، هیپنوتراپی، و مشاوره پیش از ازدواج ارائه میدهد. وی از روشهای درمانی مانند طرحوارهدرمانی و CBT استفاده میکند و دارای تجربیات گستردهای در همکاری با تیمهای ورزشی و ملی است. همچنین، او نویسنده کتابی در زمینه ذهنآگاهی برای ورزشکاران است و مدارک معتبری در حوزههای مختلف روانشناسی دارد.
- مشاوره کودک
- مشاوره نوجوان
- روان درمانی
- مشاوره فردی
- كارشناس ارشد روانشناسى عمومى
- روانشناس هيأت پزشكى-ورزشی استان گیلان
- روانشناس تیم های ملی
- همکاری با ملی پوشان، ورزشكاران و تيم هاى ورزشی
- مولف کتاب تکنیک های کاربردی ذهنآگاهی برای ورزشکاران
- گشتالت درمانی
- مربیگری طرحواره درمانی
- هیپنوتراپی
- مواجهه درمانی روایتی (NET) (دانشگاه کنستانز آلمان)
- اجرا و تفسیر MMPI
- عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران با شماره ١٩٣٥٠
- عضو انجمن علمى هيپنوتيزم بالينى ايران
- عضو انجمن روانشناسى ايران
- مسئول كميته روانشناسى هيأت پزشكى ورزشى استان گيلان