عضو ثابت
120 نفر
مشاوره آنلاین
100 ساعت
مشاوره های روزانه
10 عدد
درخواست مشاوره
20 عدد
آیا استرس می تواند شما را بیمار کند؟
7 دقیقه

آیا استرس می تواند شما را بیمار کند؟

بررسی اجمالی استرس واکنش بدن شما به یک تهدید واقعی یا ادراک شده است. مقداری استرس برای شما خوب است و شما را وادار به انجام اقداماتی مانند جستجو برای یافتن شغل هنگامیکه که اخراج شده‌اید می‌کند. با این حال، استرس بیش از حد می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را سرکوب کرده و باعث شود […]
هیپنوتیزم
4 دقیقه

هیپنوتیزم

هیپنوتیزم یک حالت ذهنی با تمرکز زیاد، کاهش آگاهی محیطی و افزایش تلقین پذیری است. تکنیک های متعددی وجود دارد که متخصصان برای القای چنین حالتی از آنها استفاده می کنند. با استفاده از قدرت تلقین، هیپنوتیزم اغلب برای کمک به آرامش افراد، کاهش احساس درد، یا تسهیل برخی تغییرات رفتاری مورد نظر استفاده می […]
روش‌های مؤثر برای مقابله با اضطراب اجتماعی
8 دقیقه

روش‌های مؤثر برای مقابله با اضطراب اجتماعی

روش‌های مؤثر برای مقابله با اضطراب اجتماعی مقدمه اضطراب اجتماعی یکی از شایع‌ترین مشکلات روان‌شناختی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این اضطراب معمولاً در موقعیت‌هایی که نیاز به تعامل اجتماعی وجود دارد، خود را نشان می‌دهد. ممکن است شما در یک مهمانی، جلسه کاری، یا حتی […]
7 غذایی که می تواند سروتونین شما را افزایش دهد: رژیم غذایی سروتونین
8 دقیقه

7 غذایی که می تواند سروتونین شما را افزایش دهد: رژیم غذایی سروتونین

7 غذایی که می تواند سروتونین شما را افزایش دهد: رژیم غذایی سروتونین غذاهای غنی از تریپتوفان، اسید آمینه ای که به افزایش تولید سروتونین کمک می کند، ممکن است تأثیر مثبتی بر خلق و خو و سلامت کلی شما داشته باشد. سروتونین با تنظیم خلق و خوی مرتبط است و به عنوان یک عامل […]
3 عدد از مشهورترین آزمایش‌های روانشناسی
7 دقیقه

3 عدد از مشهورترین آزمایش‌های روانشناسی

3 عدد از مشهورترین آزمایش‌های روانشناسی که همه باید بدانند آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا افراد خوب کارهای بد انجام می‌دهند؟ یا چرا یک شخص کسی را که به کمک نیاز دارد نادیده می‌گیرد؟ چگونه کسی با یک ایده افراطی که با آن موافق نیست مطابقت می‌کند؟در طول تاریخ روان‌شناسی، […]
چگونه با تنش‌های زندگی روزمره کنار بیاییم و آرامش بیشتری داشته باشیم؟
8 دقیقه

چگونه با تنش‌های زندگی روزمره کنار بیاییم و آرامش بیشتری داشته باشیم؟

چگونه با تنش‌های زندگی روزمره کنار بیاییم و آرامش بیشتری داشته باشیم؟ مقدمه – آیا استرس، کنترل زندگی‌تان را در دست گرفته است؟ زندگی مدرن، با تمام پیشرفت‌ها و امکاناتش، چالش‌های زیادی را به همراه دارد. از فشارهای کاری گرفته تا مسائل مالی، روابط پیچیده، و حتی اخبار منفی، همگی می‌توانند ذهن و بدن ما […]
خیانت زناشویی: علل، پیامدها و راه‌های پیشگیری
7 دقیقه

خیانت زناشویی: علل، پیامدها و راه‌های پیشگیری

خیانت زناشویی: علل، پیامدها و راه‌های پیشگیری مقدمه خیانت زناشویی یکی از چالش‌برانگیزترین مسائل در زندگی زناشویی است که نه تنها می‌تواند باعث فروپاشی یک رابطه شود، بلکه تاثیرات عمیق روانی، عاطفی و اجتماعی را نیز بر روی افراد و خانواده‌ها به جا می‌گذارد. با وجود این‌که بسیاری از زوج‌ها در آغاز رابطه به تعهد […]

درباره پزشک

رزرو وقت مشاوره با فاطمه امیدی

در حال بارگذاری ...

اطلاعات دسترسی به کلینیک

اطلاعات تماس کلینیک

دیدگاه شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

امتیاز شما

چقدر این پست مفید بود؟

با کلیک روی ستاره ها به این نوشته امتیاز دهید

امتیاز میانگین 0 / 5. تعداد امتیازات: 0

هنوز امتیازی ثبت نشده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

در حال بارگذاری ...

ورود/عضویت